Esiste un riscaldamento iniziale che si apprende per imitazione, poi si passa alla tecnica accompagnata da tanta spiegazione, poi alla danza, poi al laboratorio coreografico nel caso in cui il corso sia costituito da allievi che non hanno appena iniziato, infine si compensano le fatiche della lezione con gli allungamenti ed il rilassamento. Tutta la lezione si basa sulla musicalità e sul ritmo.